俗話說：“一夏無病三分虛”，<沙療加盟><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......

秋季氣溫逐漸降低，許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康。

且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保J，六種秋季常見健康問題大家不得不防！

1、防胸痛

秋季易誘發(fā)心絞痛，故心腦血管病患者一定要堅持服藥，不可私自加減或停止服藥，以防疾B加重；

2、防秋燥

按照中醫(yī)的理論，秋燥傷陰，耗損肺津，故而應(yīng)多吃蜂蜜、大棗、銀耳、芝麻等食物；

3、防憂郁

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，約有38%的抑郁癥患者會在秋冬季抑郁發(fā)作，而秋季的自S率也是全年中Z高的。

生活中，至少15%的普通人會在秋天有抑郁情緒的體驗。故而在秋天要收斂心性，保持內(nèi)心的平和。

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“沙療屬于傳統(tǒng)物理療法，持續(xù)進(jìn)行能取得較好作用。”養(yǎng)生是一個較長的過程，根據(jù)每個人身體情況不同，每次沙療的溫度、時間也不盡相同。一般來說，需要堅持幾個月，當(dāng)情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，不要半途而廢，仍需堅持按療程進(jìn)行，以維持和鞏固作用。

每天短短15—20分鐘，會給機(jī)體帶來由內(nèi)而外的改變。