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魅力辣媽表示，女性在生產(chǎn)完后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，這個階段就被稱為產(chǎn)后恢復。這樣是不是意味著產(chǎn)后恢復也沒有需要關注的，如果這樣認為那就大錯特錯了，有很多產(chǎn)后媽媽因為產(chǎn)后恢復不

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孕婦九個月就應該開始重點補鐵、補血，胎兒將會為出生儲備足夠的鐵。一般出生后四個月，寶寶從媽媽那里儲備下的鐵就會告竭。這個時候，寶寶的各個器官已做好吸收、運轉生血食物的準備，含鐵食物的添加就可以提上日程

正常寶寶頭部的直徑約有10厘米，而媽媽的正常陰道直徑為2.5厘米，因此經(jīng)過寶寶的擠壓，媽媽的陰道明顯擴張，造成了產(chǎn)傷，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性下降，就會造成陰道松弛。那么產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復呢

1.惡露量較大。分娩后，子宮中殘留物會經(jīng)陰道排出體外，形成惡露。產(chǎn)后3-4天的惡露為血性惡露，呈血液顏色，無異味只有血腥味，量多，但不超過平時的月經(jīng)量，如果惡露量過大，請及時咨詢醫(yī)生。血性惡露中有時會