研究指出，一般人每晚睡眠時翻身次數(shù)為20-33次，在翻身過程中，無內(nèi)衣支撐的胸部易產(chǎn)生左右晃動，胸型因此下垂或外擴，大大影響胸線美麗。

　　但如果穿著一般鋼圈內(nèi)衣入睡，會對身體產(chǎn)生壓迫感，影響血液循環(huán)，造成緊繃感而影響睡眠品質(zhì)。

　　大多數(shù)女生都有這個煩惱，到底需不需要穿著內(nèi)衣睡覺？

　　一部分女生為了維持美麗的胸型，穿著睡眠內(nèi)衣睡覺。一部分女生認(rèn)為白天已經(jīng)很辛苦了，晚上穿內(nèi)衣睡覺會傷及胸部，就選擇不穿文胸，到底穿還是不穿呢？牧柔內(nèi)衣給的建議是：

　　胸部較為豐滿建議穿

　　有外擴、下垂的情況建議穿

　　不穿有鋼圈的文胸睡眠

　　不穿圍度過緊的文胸

　　選擇舒適透氣的棉質(zhì)面料

　　但如果女生覺得穿著文胸睡覺，會讓自己更有安全感，那就選擇超薄款調(diào)整型內(nèi)衣。睡覺時，胸部與身體大腦一樣，需要放松以及舒適感。專業(yè)的薄款調(diào)整型內(nèi)衣在材質(zhì)上會選擇比日常內(nèi)衣更柔軟透氣。