天體臺球智能自助俱樂部位于廣東省佛山市南海區(qū)羅村沿江北路1號獅山益田假日天地F4,營業(yè)時間為10:00-21:00。天體臺球智能自助俱樂部除了提供臺球娛樂活動,還提供運(yùn)動健身,體育場館等健身服務(wù)。
天體臺球智能自助俱樂部注意事項(xiàng)提醒:先了解咨詢好天體臺球智能自助俱樂部的情況,合適前往后再出發(fā)。到天體臺球智能自助俱樂部,請帶好運(yùn)動所須裝備,以及輔助用品(如:擦汗毛巾、自用水杯等),如果距離天體臺球智能自助俱樂部較遠(yuǎn)的,為避免耽擱,請規(guī)劃好路線和行程時間安排,更重要的是注意安全。運(yùn)動健身時,請先更換好適合運(yùn)動的衣褲鞋等,放下并保管好隨身所帶的影響運(yùn)動健身的物品,隨后就是熱身,為自己全身心的投入到運(yùn)動健身項(xiàng)目中做好準(zhǔn)備。嚴(yán)禁空腹做劇烈、大量、持續(xù)的運(yùn)動健身,這樣易引起低血糖,大腦缺氧等身體不適情況出現(xiàn),嚴(yán)重會危害健康。 同樣太飽腹的情況下進(jìn)行運(yùn)動健身一樣不可取,請先休息一會兒(具體多久須據(jù)自身情況而定,一般建議不少于一小時左右),待身體能明顯適應(yīng)強(qiáng)烈運(yùn)動時再開始吧。對于不經(jīng)常運(yùn)動健身的個人來說,建議適量運(yùn)動健身即可,切勿心急的劇烈、超量運(yùn)動。如果身體有任何不適感出現(xiàn),建議停下來休息調(diào)整,如果在健身場地因個人運(yùn)動量超負(fù)荷、或其他突發(fā)情況引起身體不適反應(yīng),請盡早及時聯(lián)系場地人員求助求救。在健身場地運(yùn)動結(jié)束后,建議適量緩解身體負(fù)擔(dān),進(jìn)行拉伸相關(guān)部位,慢走等,注意身體防止受風(fēng)侵襲,待身體體溫適當(dāng)將下來后考慮洗澡放松。注意收好自己的運(yùn)動健身裝備、用品。